Скамейка для жима сидя предназначена для выполнения упражнения на дельтовидные мышцы со штангой или гантелями. Упражнение жим штанги сидя развивает мышцы верхнего плечевого пояса – дельтовидные мышцы, трапециевидные мышцы и другие мышцы верхней части спины. Вторичную нагрузку несут мышцы рук – трицепсы. Тренажер необходим для физической подготовки спортсменов различных видов спорта, и очень эффективен при формировании сильного и красивого верхнего плечевого пояса плечи-руки. В конструкции тренажера необходимо отметить наличие платформы для партнера, осуществляющего подстраховку спортсмена. При выполнении упражнения обязательно наденьте поддерживающий пояс.
